さんまの梅はさみ焼き、プチトマト、がんも（＊）、キャベツと桜海老の卵とじ、牛肉とじゃがいもの炒め煮、にがうりとベーコンのソテー、らっきょう（岡山特製）
蒸し暑い日が続きます。今日から７月です。夏休みの計画をたてなければ

うなぎとチンゲン菜・エリンギ・人参の卵とじ、プチトマト、海老シュウマイ、ピーマン・キャベツ・人参のソテー、鶏のスパイス焼き
今日は雨です。

アスパラとベーコンの卵とじ、ブロッコリー、プチトマト、なすの肉味噌かけ、にらまんじゅう、さんまの梅はさみ焼き、つるむらさきの胡麻和え
岡山からサンタローザ（すもも）が届きました。今年は実は少なかったそうですが、甘いです。

鰆の西京焼き、じゃことブロッコリーの芽の卵焼き、のりっこチキン（＊）、きゅうりの浅漬け、ブロッコリー、プチトマト、豚肉だんごのチリソース、アスパラとじゃがいもとエリンギとベーコンのソテー
父から送ってもらった広島のじゃこ（音戸ちりめん）は美味しいです。
明日から主人は出張なので今週はこれでおしまいです。

いんげんの胡麻和え、セロリとベーコンのカレー炒め、さんまの梅肉はさみ焼き、じゃこの卵焼き、プチトマト、ブロッコリー、のりっこチキン（＊）、牛肉とじゃがいもの炒め煮
昨日昼寝をしたせいか、夜眠れなくて辛かったです。

海老コロッケ、コンビーフコロッケ、プチトマト、鶏の照り焼き、ピーマン、ゆで卵、塩鮭、ブロッコリー
今日から金曜まで主人は主張なので、使い捨て容器です。私も今日からたっちゃんのところです。たっちゃん用にもコロッケをいっぱい作りました。チーズ入りです。

牛肉とパプリカと玉ねぎのオイスターソース炒め、オクラ、海老しゅうまい（＊）、いわしのアーモンド焼き、らっきょう、ほうれんそうとじゃこの卵とじ
３連休が終わってしまいました。我が家には珍しく、３日とも出かけました。扇風機を買いました。

さんまの梅はさみ焼き、かぼちゃ、枝豆、スナックピザ（＊）、ホタテの卵焼き、豚肉のいんげんとチーズ焼き、彩りがんも（＊）
今日は自分も出かけるのに寝坊してしまいました。起きてからお弁当作って朝ごはん食べて出かけるまで35分。慌てました。

海老とほうれん草の卵とじ、のりっこチキン（＊）、大根の梅シソ漬け、牛肉と玉ねぎと糸こんにゃくの炒め煮、らっきょう、ハッシュドポテト、塩鮭
今日も暑そうです。

なすの肉味噌炒め、ゆで卵、プチトマト、きゅうりの甘酢炒め、らっきょう、ぶりの照り焼き、かぼちゃのソテー、鶏ささみとピーマンのカレー炒め
岡山から届いた茄子・プチトマト・きゅうり・かぼちゃ・ピーマンを早速使いました。デザートは岡山ピオーネです。

シーフードと絹さやの中華炒め、ほうれん草と桜海老の卵とじ、豆苗の胡麻和え、鶏のスパイス焼き、いんげんのベーコン巻き、かぼちゃ・茄子・ピーマンのソテー
今日はお弁当の写真をとるのをすっかり忘れてしまいました。なので自分のをお弁当に詰めて撮りました。主人のより少しお弁当箱が小さめです。

豆苗のおかか和え、豚肉のハーブチーズソテー、ゆでじゃがいも、ナポリタン（＊）、うなぎとピーマンと人参の炒め物、筍のおかか煮、プチトマト、ゆで卵、らっきょう
昨日家にカナブンが入ってきて大変でした。はじめ蜂のように見えて逃げ回っていました。
明日から主人は泊りがけの研修なので今週はこれでお終い。