ぶりの照り焼き、野菜チーズいり餃子、ほうれんそうの胡麻和え、らっきょう、ナポリタン（＊）、ミニハンバーグ（＊）、ブロッコリー、ゆで卵
今日は主人が朝７時半から会議があるというので５時半に起きました。
私も今日はお仕事で埼玉県の羽生に行きます。今日から８月。

鶏肉団子と玉ねぎとオクラのケチャップ煮、人参のたらこ炒め、いんげんとオクラのベーコン巻き、ラッキョウ、海老シュウマイ（＊）、蓮根のソテー、かぼちゃ、海老とニラの卵とじ
昨日は久々にお会いする方が多く、懐かしく楽しかったです。今日も羽生に行ってきます。

さんまの梅はさみ焼き、にがうりとベーコンのソテー、茄子のしそとベーコンはさみ蒸し、プチトマト、牛肉コロッケ（＊）、蓮根、枝豆、豆腐の彩り揚げ（＊）、じゃことみょうがの卵とじ
今日も暑くなりそうです。今日は７月７日に次女を産んだ友達のところに遊びに行きます。

ブロッコリー、さかなハンバーグ、プチトマト、ナポリタン（＊）、プチピザ（＊）、牛肉とピーマン（赤・黄・緑）のオイスターソース炒め、にがうりとベーコンの卵とじ
今日も主人は早朝会議で朝６時過ぎに出て行きました。

いわしのピカタ焼き、枝豆、みょうがの甘酢漬け、プチトマト、らっきょう、小松菜とベーコンの炒め物、ピーマンの肉詰め、オクラ、卵焼き、なすのシソとベーコンはさみ蒸し
月曜火曜と主人が出張だったので久しぶりです。岡山から庭でなった桃と野菜が届きました。

キャベツとピーマンのソテー、プチトマト、鶏の味噌漬け焼き、粉フキ芋、オクラ、じゃこの卵焼き、海老とネギと枝豆のケチャップ煮
今日も蒸し暑そうです。

れんこんのソテー、若鶏のオーブン焼き（＊）、オクラと茄子のナムル、プチトマト、塩さば、牛肉とじゃがいもの、ピーマンのソテー、キャベツのカレー炒め、ゆで卵
今日は雨が降っています。明日から夏休みです！

さんまの梅肉はさみ焼き、のりっこチキン（＊）、水菜の煮浸し、アスパラの胡麻和え、プチトマト、かぼちゃの煮物、じゃことみょうがの卵とじ、牛肉とピーマンともやしのオイスター炒め
夏休みも終わってしまいました。上高地で焼岳に登って筋肉痛です。

小松菜と油揚げの煮浸し、魚ハンバーグ、プチトマト、豚の桃ローストとじゃがいもとピーマンのチーズ焼き、鶏ささみのチーズピカタとアーモンド焼き、らっきょう、ブロッコリー、肉野菜包み焼き
今朝は少し涼しかったです。

ブロッコリー、彩りがんも（＊）、ピーマンの肉詰め、ナポリタン（＊）、にがうりとじゃこの卵とじ、いんげんのベーコン巻き焼き、さんまの梅肉はさみ焼き
今日は雨です。

うなぎとにがうりと赤ピーマンとみょうがの卵とじ、ほうれん草の胡麻和え、豚肉とアスパラと舞茸の炒め物、小松菜とベーコンの煮浸し、らっきょう、ベーコンとなすのカレー炒め,牛肉コロッケ（＊）
炒め物が多くなってしまいました。今日は雨。台風がどうなるのでしょう。

小松菜とシーフードの炒め物、かぼちゃと人参の煮物、野菜入りチーズ巻き、牛肉のいんげんと人参巻き揚げ、らっきょう、ゆで卵、蓮根、ブロッコリーのチーズ焼き
台風は通り抜けたようです。今は風だけです。

いわしのアーモンド焼き、プチトマト、らっきょう、じゃがいもとベーコンとピーマンのチーズ焼き、つるむらさきとベーコンのソテー、じゃことチンゲン菜の卵とじ、豚肉ともやしと赤ピーマンのオイスターソース炒め
朝晩は涼しくなってきましたが昼はまだ暑いです。明日は主人は出張なので今日で今月のお弁当はおしましです。