カブの煮物、春菊の胡麻和え、カブの葉とじゃこの卵焼き、鰆の西京焼き、ピーマンのツナマヨ詰めチーズ焼き、ベーコンと青菜のソテー、鶏の味噌漬け焼き、プチトマト
今日も寒いです。

肉巻き焼き、プチトマト、かぼちゃのチーズ焼き、チンジャオロース、うなぎとチンゲン菜と人参の卵とじ、なすのベーコンはさみ蒸し
今日は会社時代の同期の友達のところに遊びに行きます。千葉なのでちょっと遠いです。

鶏ささみと水菜のごまマヨネーズ和え、らっきょう、ベーコンとチンゲン菜の卵とじ、いとより鯛のアーモンド焼き、エビとエリンギとチンゲン菜のマヨネーズ炒め、プチトマト
今日はお花です。クリスマスアレンジです。

ミニマカロニグラタン（＊）、豚肉の味噌漬け焼き、ナスとピーマンのソテー、白身魚のコロッケ（＊）、あじのさんが焼き、プチトマト、ツナ入り卵焼き
昨日の夕方から喉がおかしくなってしまいました。

カリフラワー、さんまのチーズはさみやき、プチトマト、牛肉とエリンギ・サツマイモ・チンゲン菜の炒め煮、ベーコンとカブのカレーソテー、エビしゅうまい（＊）、かにかまの卵とじ
喉がまだ変です。

白菜のナムル、豚肉とネギとカリフラワーの炒め物、ゴマひじきだんご（＊）、プチトマト、きんぴらごぼう、あじのさんが焼き、カニカマと水菜の卵とじ
今週も寒そうです。

テンペのソテー、らっきょう、エビとチンゲン菜の卵とじ、鶏ささみとねぎとしめじのケチャップ炒め、白身魚とチーズの磯辺焼き、きんぴらごぼう
いい天気です。昨日から大掃除をしていますが、なかなか進みません。

お好み焼き（イカ・あさり・豚肉）、プチトマト、白身魚のフライ（＊）、チーズ入り肉巻き、蓮根のソテー、きんぴらごぼう
今朝も寒いです。朝起きるのが辛かった。

さんまの梅肉はさみ焼き、白菜のおかか和え、プチピザ（＊）、プチトマト、かぼちゃとれんこんのソテー、豚肉の味噌漬け炒めキャベツ添え
今日は雲がおおくてどんよりしています。

しゅまい（＊）、プチトマト、牛肉とたまねぎとしいたけとチンゲン菜の炒め煮、鰆の西京焼き、かぶと里芋の素焼き、ほうれん草の胡麻和え
我が家にヘルシオがやってきました。まだ使い方がわかってないですが、これからいろいろ作ってみます。

焼き野菜（れんこん・カブ・かぼちゃ）あじのさんが焼き、プチトマト、蒸し鶏ときゅうりとセロリのマヨネーズ和え、ナポリタン（＊）、カキフライ
昨日はたっちゃんのクリスマスプレゼントを買いに八重洲のポケモンセンターにいってきました。ピカチューはやっぱり可愛い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

豚肉のチーズピカタ、らっきょう、蓮根、ピーマン、ひじきだんご（＊）、白身魚のコロッケ（＊）、蒸し鶏のチーズ焼き
今日は主人がいつもより早く出るので早く起きるつもりでしたが、いつもの時間になってしまい、慌てて作りました。

鯖の塩焼き、里芋の素焼き、れんこんとチンゲン菜とベーコンのソテー、ほうれん草の胡麻和え、つくね、じゃこいり卵焼き、プチトマト、らっきょう
今夜は雨が降るそうです。

ミニハンバーグ（＊）、かぼちゃのソテー、えのき茸のベーコン巻き、ほうれん草のキッシュ、いとより鯛のアーモンド焼き、プチトマト、牡蠣フライ、きゃべつのソテー
広島の父の友人の方から牡蠣をいただきました。さすが本場の牡蠣です。

りんごのレモン添え、鰻入り卵焼き、ほうれん草、人参
23日は後輩の合唱のクリスマスコンサートに行き、クリスマス気分を味わいました。しかしその後主人がどこからかロタウィルスをもらってきたらしく、お腹を壊してしまい、ずっとお粥とうどんの生活でした。今日もまだ調子が悪いので、林檎と卵焼きとおむすびだけにしました。早く良くなってほしいです。

りんごのシナモン焼き、ぶり大根、キャベツサラダ、ほうれん草と人参とベーコンのキッシュ、プチトマト、さつまいものマーマレード焼き、牛肉と玉ねぎの炒め物
主人のお腹もよくなってきました。お弁当も明日で最後です。

エビフライ、キャベツと鯨のベーコンの卵とじ、プチトマト、骨付き鶏の照り焼き、里芋の素焼き、レタス
今日で今年のお弁当はおしまいです。来年も頑張ります。