人参とツナマヨネーズの炒め物、茄子とブロッコリーとプチトマトのチーズ焼、鶏肉とピーマンと蓮根のソテー
今日から10月。健文も月齢4ヶ月になりました。天気予報では明日から晴れだったけど今朝は晴れていました。嬉しい。

小松菜と油揚げと舞茸としめじの煮浸し、蓮根とピーマンと牛肉のオイスターソース炒め、鰻とししとうの卵とじ、鰤の照り焼き、ブロッコリー
健文は最近甲高い声をあげて楽しんでいます。

鯛の粕漬け焼、高野豆腐と小松菜の煮物、ほうれん草の胡麻和え、みょうがとじゃこの卵とじ、豚肉の味噌漬け焼、ピーマンとなすのソテー
昨日は昼間に散歩に行きました。近くの公園で幼稚園の運動会の練習をやっていました。鼓笛隊の練習もしていて皆上手でびっくりしました。

ほうれん草と舞茸とベーコンの煮浸し、焼鯖、キャベツとみょうがとじゃこの卵とじ、プチトマト、蓮根のソテー、蒸しかぼちゃ、牛肉と筍・ピーマン・ししとうのオイスターソース炒め
今日は雨は降っていませんがどんよりしています。昨日は雨で散歩に行けなかったので今日は晴れて暖かくなってほしいです。

かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼、筍と蓮根のソテー、チキンのガーリック焼、小松菜とみょうがとじゃこの卵とじ、プチトマト、鮭の粕漬け焼
今日は予防接種のポリオです。注射ではないので気が楽です。

豚肉のいんげんと人参巻き焼、ブロッコリー、プチトマト、ほうれん草の胡麻和え、キャベツと玉ねぎとカニ缶の卵とじ、鰤の照り焼き
夜中の2時半ごろ授乳の後健文は目が覚めてしまったようでベットの上でプロレスのようにバタンバタンやっていました。最後は疲れたのか大の字でバタンと寝ました。

人参のツナ玉ねぎ炒め、おからコロッケ（＊）、鰆の粕漬け焼、ほうれん草と椎茸の煮浸し、プチトマト、鶏ささみとブロッコリーのチーズピカタ、らっきょう
昨日は区の離乳食教室に行ってきました。健文と同じぐらいの赤ちゃんが10人ぐらい集まりました。既に寝返りをうってぴょんぴょん跳ねている子や丸々と太った子やいろいろ個性があっておもしろかったです。健文も刺激をうけたのか今朝はじめて自力で寝返りをうちました。

塩鮭、オクラのおかか和え、蓮根のソテー、プチトマト、野菜炒めのカニ玉入り、チキンナゲット（＊）、なすのソテー
今日もいい天気になりそうです。昨日は抱っこ紐で市民センターや買い物に行ったらちょっと肩が懲りました。今日はベビーカーにしようと思います。

松茸ご飯、にがうりの胡麻和え、ほうれん草としめじの煮浸し、鮭の粕漬け、プチトマト、ゴーヤチャンプルー
日曜にカナダ産の松茸を買いました。日曜は土瓶蒸しと焼き松茸をして昨日は松茸ご飯にしました。まあまあ香りがありました。昨日は健文とスタジオアリスに写真撮影に行きましたが健文は泣き通しだったのであまり撮らずに帰ってきました。また1歳ぐらいになってから撮ろうと思います。

栗ご飯、鯛の粕漬け焼、プチトマト、茄子と油揚げと豚肉の味噌煮、白菜とじゃこの甘酢漬け、ピーマンと人参と牛肉のオイスターソース炒め
この秋2回目の栗ご飯です。前回は大分産でしたが今回は山口産です。阿北栗というブランドのようです。ホクホクして美味しかったです。

キャベツとホタテのゴママヨネーズ和え、プチトマト、らっきょう、イカと小松菜と銀杏の中華炒め、鶏ささみのチーズピカタ、ブロッコリー、蓮根のソテー
日曜からお義母さんが来てくれていましたが今日で帰ってしまいます。沢山抱っこして遊んでもらったので健文も寂しがるでしょう。

ブロッコリーのチーズ焼、アマダイの味噌漬け焼、プチトマト、キャベツとホタテの卵とじ、おからコロッケ（＊）、鰻の白焼き、ほうれん草のおかか和え
今日も主人は夜は飲み会です。明日二日酔いでありませんように。

蓮根のソテー、鯛の味噌漬け焼、プチトマト、春菊の胡麻和え、鶏肉とピーマンとしめじのソテーカレー風味、ほうれん草とホタテの卵とじ
土曜日近くの商店街の抽選くじで1等1万円が見事当たりました！1等は1日1名。結構な倍率だったと思います。嬉しい。

牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、プチトマト、サツマイモの素揚げ、らっきょう、鰤の照り焼き、しめじと銀杏とほうれん草の煮浸し
今日はいい天気ですが風も強いです。

イカとチンゲンサイと蓮根の中華炒め、プチトマト、おからコロッケ（＊）、海老とキャベツのゴママヨネーズ和え、小松菜のナムル
今日は曇っています。健文は最近プレイジムの鏡を両手で掴んでじっと見ていることがあります。

ブロッコリーと牛タンのソテー、豚肉と蓮根の梅和え、鮭の味噌漬け焼、鰻とみょうがとこねぎの卵とじ
金曜日は主人は創立記念日で会社が休みでした。木曜から私の父が来てくれました。たくさん抱っこしてもらって健文もまた成長したようです。

牛肉と玉ねぎの炒め煮、エリンギとかぼちゃのソテー、プチトマト、蛸とブロッコリーの炒め物、キャベツと鶏ささみのゴマソース和え、じゃことカイワレの卵焼き
今日は秋晴れのようです。洗濯をいっぱいしよう。

蓮根と茄子とピーマンと魚ソーセージのソテー、小松菜の胡麻和え、プチトマト、カブの葉とじゃこの卵とじ、豚肉の味噌漬け焼
昨日は健文は８時に寝て１０時ごろ恐い夢をみたのか目をつぶったまま泣き出したのでその後はベットではなく布団で３人で寝ました。抱っこしなくてもそのまま寝ました。朝は寝ている主人の顔をジーっと見て主人が目を覚ますと手を差し出してました。

鶏肉と蓮根とカブの照焼、マッシュかぼちゃ、プチトマト、ヒラスの塩焼き、春菊としめじと銀杏の煮浸し
主人の好きなヒラスの切り身が売っていたので買って塩焼きにしてみました。

茄子と油揚げと豚肉の味噌煮、かぼちゃのミルク煮、ブロッコリー、プチトマト、かまぼことぎんなんと春菊の和え物、じゃことわけぎの卵焼き
昨日は健文は6時半に寝たものの、布団の上に置くと泣いて抱っこすると寝るの繰り返しでした。こちらが座っても大丈夫だったので健文を抱っこしながらソファで座って久しぶりにテレビドラマの『おみやさん』を見ました。妊婦時代はよく『おみやさん』やら『相棒』やら2時間サスペンスやらをよく見たものです。結局健文は9時に帰ってきた主人とひと遊びして10時過ぎに布団で寝ました。